Waldbaden & Kraftorte erkunden

Seit jeher gehen Menschen in die Natur, um sich zu erholen –  zur Ruhe zu kommen – Kraft zu tanken – Gedanken zu sortieren – emotionalen Ballast loszulassen – sich zu entspannen – sich neu zu ordnen – neue Zuversicht zu schöpfen – sich selbst zu finden – in die eigene Mitte zu kommen – sich zu regenerieren – heil zu werden an Körper, Geist und Seele.

In Japan ist Waldbaden (shinrin-yoku) sogar eine gut erforschte und anerkannte Therapieform. Schon ein kurzes Waldbad verbessert nicht nur Atmung, Puls und Blutdruck, sondern hebt auch die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen.
Bei diesem Waldspaziergang wirst du sanft angeleitet, ganz bewusst in die Natur einzutauchen und dich für ihre entspannende und heilsame Wirkung zu öffnen.

Wald ist nicht gleich Wald. Besonders hier im Kaiserwald kann man äußerst unterschiedliche Plätze entdecken, und Sabine wird dich bei diesem Spaziergang auf einige Kraftplätze mit ihren individuellen Qualitäten aufmerksam machen. So wird es nicht dir nicht schwerfallen, auch an anderen Plätzen Kraftorte zu erkennen, um sie für dich zu nutzen.

Termine:
Mi 8.5.24,  18 Uhr oder
Sa 28.09.24, 10 Uhr
Treffpunkt: Kaiserwald, Eingang: Andreas Hofer-Straße / Schwerdfegerstraße
Dauer: 2 Stunden
Kosten: Kostenlos
Referentin: Sabine Ruprecht
Anmeldung: Tourismusbüro St. Pölten